ما أبرز أضرار نقص فيتامين (أ)؟
ما أبرز أضرار نقص فيتامين (أ) 1. نقص فيتامين أ للأطفال: يعرِّض الكثير من الأطفال للإصابة بجفاف الملتحمة، وهو ما يؤثر بشكلٍ ملحوظ على تمكن…
التصنيف: التغذية العلاجية
مكملات الكالسيوم | فوائدها وأضرارها
يُعرَف معدن الكالسيوم بدوره الرئيس في صحة العظام، إذ يساعد أيضًا في الحفاظ على تنظيم ضربات القلب، ووظيفة العضلات،.. وغيرها، وبسبب فوائده الصحية يعد تناول…
ما فوائد الدهون وتأثيراتها الإيجابية على الصحة؟
فوائد الدهون وتأثيراتها الإيجابية على الصحة 1. زيادة وتحسين مستويات الكوليستيرول المفيد لجسم الإنسان.2. تعزيز صحة القلب، والأوعية الدموية، ووظائف الدماغ، والذاكرة.3. الوقاية من مرض…
ما أشهر أضرار الشاي الأخضر؟
أشهر أضرار الشاي الأخضر 1. فقر الدم: قد يزيد شرب الشاي الأخضر من احتمالية الإصابة بفقر الدم2. اضطرابات القلق: عادةً ما يزيد الكافيين في الشاي…
ما أضرار الدهون وتأثيراتها السلبية على الجسم؟
أضرار الدهون وتأثيراتها السلبية على الجسم من أبرز الأضرار التي تتركها الدهون على الجسم نورد لكم ما يلي: 1. زيادة الوزن: تعد الدهون الضارة واحدة…
فوائد الجرجير | فوائد مذهلة للبشرة والشعر
الجرجير من الخضراوات الورقية -من عائلة الخضراوات الصليبية-، وقد اشتهر بقيمته الغذائية العالية و فوائد الجرجير عظيمة للرجال والنساء، كذلك فهو مفيد للبشرة والشعر. في…
ما الفرق بين زيت اللوز الحُلو والمُرّ للبشرة والشعر؟
تزخر الطبيعة بالكثير من الخيرات الطبيعية التي تمتلك فوائد لا حصر لها لصحة الجسم، ومن بينها: زيت اللوز الذي يقدم فوائد عديدة للصحة، ومن بين…
فوائد فول الصويا | إليك أبرز الفوائد الصحية
يسرني التحدث اليوم عن موضوع غاية في الأهمية والضرورة وأصبح حديث الكثير، ألا وهو: فوائد فول الصويا واستخداماته، وهل هو مضر أم لا؟ وهل…
