أسماء فؤاد
تم إنشاء إجابة طبيب
-
اهلا بيكي
دي اعراض نوبة هلع ودي بتكون مزامنه مع المواقف عالية الخطورة بالنسبة ليكي حتي لو هي مواقف بسيطة بالنسبة لناس تاني المهم انك انتي بتفسريها بشكل فيه خطر وده هيحتاج منك اولا الوعي بالمواقف اللي بتسببلك الحالة دي ثانياً التوجه لمعالج نفسي عشان يساعدك تتخلصي من طرق التفسير الخاطئة للمواقف اللي بتمري بيها
دومتي بخير