إليك هذه الطرق البسيطة التي تساعدك على أن تكون قدوة حسنة لأولادك وهي: كيف تكون قدوة حسنة لأطفالك (3)  – ادع جيرانك وأصدقائك لتناول العشاء…

سيظل المعلم الأول والأفضل دائمًا للطفل هو والديه، لذلك من المهم لك كأب أو كأم أن تسعى لتكون قدوة حسنة لأطفالك، في كل دقيقة يقضيها…

المضاعفات المحتملة لمتلازمة توريت في العادة يتمكن أصحاب متلازمة توريت من عيش حياة صحية ونشيطة ولكن يمكن أن تتواجد من حين لآخر بعض التحديات الاجتماعية…

أسباب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة  – السن– القلق والتوتر-موعد الوصول– عدم النوم قبل الرحلة– الفروق الفردية بين الناس– الجلوس لفترات طويلة في الطائرة-المرور بتجربة سابقة…

المضاعفات الناتجة عن الاضطرابات الانشقاقية  – وجود صعوبات في الحياة  مثل  العلاقات المحطمة وفقدان الوظيفة.– وجود مشكلات في النوم  مثل  الأرق.– وجود مشكلات جنسية.– الاكتئاب…

كثيرٌ من الأشخاص المصابين باضطراب الأكل (نَهَم الطعام) لديهم تاريخ من المحاولات الفاشلة لفقدان الوزن بمفردهم. ومع ذلك، لا يُنصَح عادةً ببرامج إنقاص الوزن حتى…

قد يكون التعامل مع الخدار العام أمرًا صعبًا. قد يساعدك إجراء تعديلات في جدولك اليومي. ضع في اعتبارك هذه النصائح: ما هي طرق التأقلم مع…

يشعر العديد من الأشخاص المصابين باضطراب نهم الطعام بالسلبية بشأن أنفسهم ومهاراتهم وإنجازاتهم. تَشمل محفزات تناول الطعام بنهم الضغط النفسي وتكوين صورة سيئة عن الجسم…

تحدث مع طبيبك حول تحسين مهارات التأقلم لديك، والتركيز على تحديد وتغيير الأفكار والسلوكيات السلبية حول مظهرك،  يمكنك أيضاً أن تضع في اعتبارك هذه النصائح…

يختلف الأمر بالتأكيد من سيدة إلى أخرى، لكن الأمر يزيد جدًا عند بعضهن وتصبح الأعراض شديدة وحادة وتتطلب تدخلًا علاجيًا، بينما لا يكاد يذكر عند…