معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز ةوده دليل انك بيدور ىع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الخوف من الفقد الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسان مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك امل فراغك دور ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسان مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املء فراغك دور ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارس رياضية اعمل تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنام اسمع موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميزة وده دليل انك بيدورى ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميزة وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك من التخلص من القلق والتفكير الزائد

• … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

• احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل ..

• ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

• ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

• تم تعديل هذا الإجابة منذ 11 الشهور و 3 أسابيع بواسطة  صحة سكاي .

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك يتم ارسالها لصاحب الرسالة … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا

[معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع]

Up

0

Down

::

• صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

  احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

  ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

• انت اصلح من نفسك من اجلك من اجل الاخرين

• رجاء توقف عن الادواية نبدا بالعلاج النفسي الاول اذا احتاج الامر بيكون بالاستشارة طبيب متخصص في الطب النفسي

• انا في انتظار ردك للتواصل معايا