نشوى حيده Heda
تم إنشاء إجابة طبيب
-
السلام عليكم
قرأت رسالتك ولاحظت سبب المشكله في اخر سطرين وهما :ان علاقتك بالاهل غير مرضيه ليكى وبها مشاكل كتيره
لذلك سجلت ليكى اوديو برد فيه علي سؤالك
و اتمنى لكى كل الخير و التوفيق باذن الله
-
السلام عليكم
كبار السن او المسنين بيبقوا محتاجين معامله نفسيه خاصه لانهم بعد السن الكبير والعمر الطويل اللى عدى بيعتقدوا ان دورهم انتهى في حياه اولادهم وانهم (المسنين) اصبحوا عبء وعاله وحمل ثقيل علي من يرعاهم وخصوصا اذا كانوا لا يستطيعوا الحركه وتلبيه احتياجاتهم بنفسهم زى زمان وزى ما كانوا بصحتهم وعافيتهم ، وعلشان كده بتلاقيهم عصبيين وخلقهم ضيق ومنهم من يبكى لاتفه الاسباب وده لو مااخدناش بالنا وحاولنا نتعامل معاهم بحكمه وبفهم لمتطلبات هذا السن ممكن يتحول الى اكتئاب شديد وهايكون صعب خروجهم منه لو درجته شديده اوى
المطلوب من المحيطين بيهم يخلوهم يشعروا انهم مازالوا لهم اهميه في الحياه ووجودهم مؤثر في حياه ابنائهم واحفادهم
وده عن طريق اننا نخلي المسن او المسنه يساعدوا في شئون البيت ولو باقل عمل فيه جهد او مجهود يعنى حاجات بسيطه يعملوها وهما قاعدين وطبعا تشكروا جداا في العمل اللى عملوه حتى لو مش حلو واتعمل غلط ومش كما ينبغي
كمان تسألوهم دايما في امور حياتكم حتي يشعروا بالاهميه وبانهم مازال رأيهم مهم ومؤثر فيكم
مهم انهم يعيشوا معاكم ومع احفادهم لان الاحفاد والاطفال بيشغلوا دماغ المسنين وبيلعبوا معاهم وبيحسسوهم بالحياه والفرح والسعاده وده مهم جدااا لنفسيتهم
محاوله خروجهم باى طريقه كل فتره من البيت حتى لا يشعروا بالملل والسقم
كمان دعوه الناس القريبين منهم لكى يزوروهم في بيتهم حتى يستأنسوا ويشعروا بالالفه والتقارب مع ناس بيحبوهم وبيرتاحوا للكلام معاهم
الخلاصه اجعلوا الجو العام حولهم فيه حياه و تجاوب مع المحيطين ومشاركه معهم وليس فقط امراض وادويه وافعل ولا تفعل وده غلط علي الصحه وده خطر واوامر ونواهى باستمرار
وربنا يخليهم ويبارك فيهم وفي صحتهم دايما يارب .
-
السلام عليكم ورحمه الله
علاج القلق العام والرهاب الاجتماعي من الممكن ان يعالج عن طريق العلاج المعرفي السلوكى او علاج الافكار والمشاعر عن طريق بعض الجلسات النفسيه و اللتى يقوم فيها المعالج باستكشاف الاسباب وراء هذا القلق واسباب هذا الرهاب الاجتماعي ومحاوله تصحيح وتعديل وعلاج افكار المريض( لان القلق والرهاب عباره عن افكار ومشاعر خاطئه ومشوهه مخزنه في العقل الباطن منذ الصغر ومنشأها البيئه والاسره القائمه علي التربيه منذ الصغر ) وفي كثير من الاحيان وغالبا لا يحتاج الامر الى علاج بالادويه او العقاقير ولكن بتصحيح واعاده صياغه وعلاج الافكار السببه لهذا الرهاب والقلق . تمنياتي بالصحه والعافيه للجميع باذن الله
-
السلام عليكم ورحمه الله
تختلف كل الشعوب باختلاف لهجاتها وثقافاتها وعاداتها وتقاليدها ، وليس في هذا الاختلاف مايعيبه ، بالعكس هذا الاختلاف هو تنوع رائع وتناغم بين الثقافات وبين الشعوب وحتى في البلد الواحد هناك الاختلاف والتباين الرائع والجميل بين المحافظات والمناطق ، فلو كل الكون بالون الابيض لمل الانسان ذلك ولكن هناك تباين الالوان وكذلك اللغات والوان البشر واللهجات والثقافات ،
لابد ان تشعر اولا بتميزك حتى تفرضه علي من حولك من الزملاء ولا تلتفت لاى تنمر منهم ولكن مع كل تنمر تؤكد لهم علي حبك للهجتك ولهويتك وللامتنان للمكان او الريف الذى نشأت فيه ولا تغير لهجتك وتخجل منها وليرضي من يرضي وليرفض من يرفض ، ركز علي عملك وشغلك في الشركه واجعل كل تفكيرك في كيفيه النجاح والابداع فيه وادائه علي اكمل وجه وباحسان وبنيه العطاء وخدمه الاخرين وليس بنيه اخذ المرتب فقط (مع اهميته طبعا) .. هذا ماسوف يجعلك تنجح وتحقق اهدافك في النجاح في الشركه
والله هو الموفق لكل خير
-
السلام عليكم
اختلاف الثقافات والعادات والتقاليد واختلاف المعتقدات الدينيه بسبب الهجره للدول الاجنبيه بالفعل بيشكل مشكله كبيره للاسر العربيه في الخارج
ولذلك لابد من اتخاذ بعض الاجرائات الوقائيه لعدم حدوث صدامات او مشكلات بسبب الهجره ومن هذه الاجرائات :
**قبل السفر للدوله الاجنبيه لابد من التحاور والنقاش الهادئ مع الابناء وتوعيتهم وتفهيمهم بشكل واضح ومبسط لعادات البلد التى سيهاجروا اليها وشرح مدى اختلاف عادات وتقاليد هذا البلد عن عاداتنا وتقاليدنا واننا سنلتزم ونتمسك بعاداتنا مهما تعرضنا من ضغوط
**التمسك بالدين وبالمعتقدات الدينيه والقرب من الله لان ذلك هو صمام الامان ودرع الحمايه من اى شذوذ او الحاد او ..او ..
**محاوله التعرف علي جاليات من نفس بلدك ويكون فيه تقارب فكرى وتقارب في الدين والعادات والتقاليد حتى لا يظهر شعور بالوحده كما ذكرت في سؤالك
**اظهار المميزات والعيوب في المجتمع الجديد للابناء وشرح طرق التعامل بمرونه مع كل منها لتجنب اى صدام يحدث
**الصداقه ثم الصداقه والقرب من الابناء ومشاركتهم كل انشطتهم حتى لا ينعزلوا ويصبحوا صيد سهل لاى مجموعات او اصدقاء خارج اطار الاسره وينجذبوا لاى سلوكيات خاطئه وغير سويه بسبب انشغال الاهل عنهم بالعمل وجمع المال .
هذه بعض النصائح اللتى اتمنى ان تساعد و تحد قليلا من الوحده والقلق من اختلاف العادات بسبب الهجره للخارج.
والله هو الموفق لكل خير باذن الله
-
السلام عليكم ورحمه الله
ابنك يفتقد القدوه والاب الحقيقي في حياته وكل التصرفات الخاطئه اللى بيعملها هى تمرد ورفض لاى اوامر او فروض عليه بسبب سن المراهقه والذى يفتقد فيه الابن لصداقه الاب وحكمته ومشاركته لابنه في كل الانشطه المفضله لدى الابن وفي هذه المرحله ايضا يحتاج الابن من الاب التشجيع المستمر علي النجاح والتفوق و تحقيق الاهداف
كما يحتاج الابن ان يشعر ان الاب يثق فيه وفي قدراته وانه متوقع منه كل تفوق ونجاح
حتى ولو كنتم منفصلين كزوج وزوجه ، فلابد من عمل علاقه قويه جداااا بين الاب وابنائه او بناته (وخصوصا بناته) لان لوجود الاب في حياه الابناء والبنات اثر مهم جدااااا لا يحل محله اى شخص اخر او اى رجل اخر مهما كان قريب من الابناء .
والله هو الموفق لكل خير .
-
السلام عليكم
هناك اسباب كثيره جداااا للكسل والخمول وعدم وجود حماس لاى عمل او لأداء اى مهام ومسئوليات ، تختلف هذه الاسباب باختلاف الظروف المحيطه بك والاشخاص المحيطين بك ايضا والحاله النفسيه اللتى تمري بيها وايضا هناك اسباب فسيولوجيه كتغير واضطراب الهرمونات بسبب فتره الحيض ، وايضا من اهم اسباب عدم الحماس هو عدم وجود هدف او اهداف محدده نسعي الى تحقيقها ولا يوجد امل او امنيات نتمنى تحقيقها او الوصول اليها
كما ان من اسباب الملل والكسل وعدم الحماس هو الروتين الممل كل يوم بدون اى كسر لهذا الروتين ولو بشكل بسيط مثل الجلوس مع نفسك قليلا دون اى التزامات بعض الوقت ولو نصف ساعه فى اليوم تمارسي فيه شئ جميل يشعرك بالسعاده والاسترخاء مثل هوايه معينه ، رياضه معينه ،سماع موسيقي هادئه ، ولو حتى فنجان قهوه تشربيه في جو هادئ ، وهناك الكثير والكثير من الاساليب والافكار اللتى تساعد في علاج الكسل وعدم الشعور بالحماس
تمنياتى لكى بالتوفيق وبالنشاط والحماس للحياه ولكل لحظه تمري بها .
-
السلام عليكم
لابد من معرفه اسباب وقوعك في هذه الحاله ومعرفه طبيعه علاقتك بمن حولك حتي يستطيع اى معاج نفسي دراسه هذه الاسباب وهذه العلاقات ويقوم بمساعدتك للخروج من هذه الحاله وتعديل وتصحيح افكارك ومعتقداتك عن نفسك وعن الحياه بشكل عام
لابد ان تلجئى لمعالج او معالجه نفسيه وعن طريق جلسات الحوار والعلاج النفسي سوف تنتهى هذه الحاله وتعودى لحالتك الطبيعيه باذن الله
شفاك الله وعافاكي امين يارب
-
السلام عليكم<div>
الشخصيه الحساسه والشعور بالفشل والتأثر بكلام الاخرين والاحباط كل هذه افكار و مشاعر مشوهه تم تخزينها في الوجدان والعقل الباطن عن طريق اساليب خاطئه في التربيه من الصغر ، و لعلاج هذه الافكار والمشاعر وتعديلها لابد من اللجوء الى معالج نفسي وعن طريق جلسات العلاج النفسي يتم الشفاء باذن الله وتعديل وتصحيح هذه الافكار بالتدريج
هداك الله لكل خير .
</div>