
صحة سكاي
انفوجرافيك: أسباب نزيف تحت العنكبوتية
أسباب نزيف تحت العنكبوتيةالسبب الرئيسي: انفجار الأوعية الدموية في الدماغلأنه عندما يمر الدم عبر الوعاء الدموي الضعيف يتسبب الضغط في انتفاخ منطقة صغيرة للخارج مثل البالون،…
لصحة أفضل | نصائح هامة عن الطرق الصحيحة لحفظ الأطعمة
تجتمع العائلة في شهر رمضان وفي الأعياد وتمتلئ الموائد بكل ما تشتهي الأنفس، ومن الأخطاء الشائعة التي نقع فيها جميعًا، هو الإسراف في تحضير الطعام…
انفوجرافيك: ما علامات وأعراض الشق الشرجي؟
ما علامات وأعراض الشق الشرجي؟ تتضمن علامات الشق الشرجي وأعراضه ما يلي:1- ألم في أثناء حركة الأمعاء وحتى بعد ساعات منها2- الشعور بالإمساك3- وجود دم…
انفوجرافيك: ما الجُرعة اليومية التي تحتاجها من فيتامين أ (A)؟
ما الجُرعة اليومية التي تحتاجها من فيتامين أ (A)؟عادةً ما يزال يظهر محتوى فيتامين (أ) في الغذاء على شكل ميكروغرام من الريتينول، وتبلغ كمية فيتامين (أ) التي يحتاج…
الصيام ومرضى القولون العصبي | كيف يكون صيامنا صحياً؟
هل شعرت يومًا بتقلصات في معدتك أو انتفاخ بطنك كثيرًا بعد تناولك وجبة دسمة تحبها! هل تبدو لك هذه الأعراض مألوفة؟ فأنت تحتاج أكلات تريح…
دراسة جديدة | الصيام المتقطع قد يقلل من مخاطر مرض السكري وأمراض القلب
أثبتت إحدى الدراسات أن الصيام لمدة 24 ساعة له آثار إيجابية على المؤشرات الصحية المتعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بمرض السكري،…
انفوجرافيك: كيفية الوقاية من التسمم السجقي؟
من السهل منع التسمم السجقي في معظم الحالات، فيمكنك تقليل المخاطر من خلال التدابير الوقائية التالية: كيفية الوقاية من التسمم السجقي؟ 1- استخدم الأساليب السليمة…
انفوجرافيك: ما بدائل الستاتينات؟
ما بدائل الستاتينات؟ إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل القريب فعادةً يوصي طبيبك بتغيُّر نمط الحياة لتقليل هذه المخاطر قبل…
الصداع أثناء الصيام | أسبابه و 5 طرق طبيعية تخلصك منه
يُعد الصداع من أكثر المشكلات شيوعًا، التي يواجها الكثير من الناس في حياتهم اليومية، وهنا سنلقي الضوء على الصداع الناتج عن الصيام، ونتعرف معًا عن…
انفوجرافيك: كيفية الوقاية من نزيف المخ
تتضمن الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتقليل المخاطر ما يلي: كيفية الوقاية من نزيف المخ– التحكم في ضغط الدم– خفض مستوى الكوليسترول في الدم– التخلص من…