
صحة سكاي
انفوجرافيك: ما أنواع ألم المفاصل؟
ما أنواع ألم المفاصل؟ – ألم في مفصل الركبة: هو المفصل الأكثر تضررًا وهو معرض للخطر بشكل خاص لأنه يأخذ الوزن الكامل لجسمك – التهاب…
ممارسة الرياضة في أثناء الصيام | بين خسارة الوزن و كمال الأجسام
قد تكون ممارسة الرياضة أثناء الصيام في شهر رمضان فكرة مستبعدة عند معظم الأشخاص ،لاعتقادهم أنهم إما لن يتحملوا أي إرهاق إضافي بجانب مشقة الصيام،…
جلسات الكافيتيشن للتخسيس | دليلُك الشامل
“جلسات الكافيتيشن للتخسيس” تُعد خسارة الوزن هاجساً للكثير لما تسببه السمنة من أضرار جسدية ونفسية، ولا يوجد أكثر ارهاقاً من السعي الجاد لخسارة الوزن دون…
احذر أسوأ العادات الغذائية في الصيام/ 8 نصائح تخلصك من الإفراط في تناول الطعام
لا يوجد أجمل من سفرة مليئة بالطعام بعد يوم طويل من الصيام، وأنت تأكل منها ما لذ وطاب دون قيد، لكن هل فكرت قبل أن…
انفوجرافيك: طرق العلاج من جرثومة المعدة
طرق العلاج من جرثومة المعدة تستغرق مدة العلاج للتعافي التام من أسبوع إلى أسبوعين، وتتكون طريقة العلاج الثلاثي من نوعين من المضادات الحيوية السابقة، إضافةً…
انفوجرافيك: أسباب تشنجات الساق
أسباب تشنجات الساق – نمط حياة مستقر:تحتاج العضلات إلى الشد بانتظام لتعمل بشكل صحيح فقد يجعل الجلوس لفترات طويلة عضلات الساق أكثر عرضة للتشنج.– إجهاد…
هل يُسمح بالصيام بعد عملية التكميم؟ إليك نظام غذائي للمتكمم مع الصيام
مما لا شك فيه أن السمنة من أخطر أمراض العصر الحديث، لذلك عندما يعاني مريض السمنة كثيرًا من مضاعفاتها، فإنه يلجأ إلى جراحات السمنة مثل…
في حالة الصداع | متى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟
في حالة الصداع | متى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟ معظم حالات الصداع ليست أعراضًا لمرض يهدد الحياة ومع ذلك فيجب الاتصال بطبيبك إذا حدث صداع بعد…
انفوجرافيك: فوائد الصيام في شهر رمضان
شهر رمضان المبارك هو الشهر الذي يصوم فيه المسلمون من بزوغ الفجر حتى غروب الشمس، ويعد هذا الشهر فرصة للتأمل والصلاة والعبادة والارتقاء بالنفس والقيام…
انفوجرافيك: بعض النصائح لتجنب الجفاف في رمضان أثناء ارتفاع درجة الحرارة
ارتفعت درجات الحرارة منذ أيام قليلة في مصر وبعض دول العالم، بالتزامن مع الأسبوع الأول من شهر رمضان الكريم والذي يصوم فيه الشخص أكثر من…