أسباب جفاف البشرة في الشتاء الأمراض والمشكلات الصحية: وجد أن السيدات المُصابات باضطرابات الغدة الدرقية عادةً ما يُصبحن أكثر عُرضةً للإصابة بجفاف البشرة.سواء التغذية: يُعد…

أهم الفوائد الصحية لزيت السمك وزيت كبد الحوت 1. تحسين نضارة البشرة: يلعب زيت السمك وزيت كبد الحوت دورًا فعالًا في التحسين من صحة الجلد،…

أهم فوائد القرفة لصحة الجسم 1. خفض مستويات الكولسترول: تساهم القرفة في الحد من نسبة الكوليسترول الضار من خلال خفض نسبة الأحماض الأمينية المسؤولة عنه.2.…

الآثار الجانبية السلبية لتناول القرفة الإصابة بتقرحات الفم: قد يتسبب تناول القرفة بكميات كبيرة في الإصابة بتقرحات الفم ومشاكل اللثة، مما يوجب تناولها باعتدال.الإصابة بالدوار:…

أسباب جفاف البشرة في الشتاء الأمراض والمشكلات الصحية: وجد أن السيدات المُصابات باضطرابات الغدة الدرقية عادةً ما يُصبحن أكثر عُرضةً للإصابة بجفاف البشرة.سواء التغذية: يُعد…

1. يحافظ على صحة الرؤية: يقي العين من إعتام عدسة العين لأن نقص فيتامين أ يؤدي إلى جفاف القرنية، وبالتالي يحدث تلف في شبيكة العين.2.…

1. الفراولة، والعنب، والتوت، والبرتقال، والكيوي.2. الخضراوات الصفراء مثل الجزر، واليقطين.3. الخضراوات ذات الأوراق الخضراء، مثل: السبانخ.4. الحليب الدسم، والجبن، واللبن الزبادي.5. البيض، والكبد البقري،…

1. الجنس: الرجال هم أكثر عُرضةً للإصابة بالصُّداع العُنْقودِيّ.2. العمر: تتراوح أعمار معظم الأشخاص الذين يُصابون بالصداع العنقودي ما بين 20 و 50 عامًا، على…

الحامل والتغذية التغذية الجيدة المتوازنة مهمة لصحة الأم والجنين لذا ننصح باختيار أطعمة صحية ذات قيمة غذائية عالية, فنوعية الطعام أهم من كميته.  تجنبي: اقرأ…