تحتوي الكعكة الواحدة على ٢٢٠ سعرًا حراريًا، بينما متوسط ما يحتاجه الفرد من السعرات الحرارية يوميًا هو ٢٠٠٠ سعر حراري، لذا ينصح بالآتي لتجنب زيادة…

    تفتيح البشرة أو تبييض البشرة (Skin Lightening) هو إجراء تجميلي يهدف إلى تفتيح المناطق الداكنة من الجلد أو تحقيق لون بشرة أكثر شحوبًا…

يعد ألم الظهر مشكلة شائعة جدا تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم. ولكن إجراء بعض التغييرات على حالتك الجسدية قد يساعد في…

يمكن أن تكون الدهون الحشوية شديدة الخطورة على الصحة، حيث يتفق خبراء الصحة على أنه من الجيد أن يكون لديك بعض الدهون في الجسم، ولكن…

1. الضمور البقعي2. إعتام عدسة العين3. قصر النظر الشديد4. التهاب الشبكية الصباغي5. الزرق (الجلوكوما)6. اعتلال الشبكية السكري7. التهاب العصب البصري8. انسداد الوريد الشبكي9. انسداد الشريان…

مرض السكري الكاذب هو حالة نادرة تبدأ فيها بالتبول أكثر من المعتاد وتشعر بالعطش الشديد، وهي من أشهر أعراض مرض السكري بالرغم من أنه لا…

إن كنت ممن يجدون صعوبة في الاستعداد لخوض فترة الامتحانات، فأنت حتماً تشعر بالقلق والتوتر الشديدين، الذي سوف ينعكس سلباً على معدلات الانتباه والتركيز لديك.…

يُعرف تمدد الأوعية الدموية في الدماغ بأنه مادة الكوابيس، وهو وعاء دموي ينتفخ بصمت مع خطر حدوثه في يوم ما ويسبب مضاعفات تهدد الحياة. وأنتج…