صحة سكاي
ما بين المخاطر والفوائد | 8 نصائح لصيام آمن لمرضى السكري
كثيرًا ما يثار الجدل حول صيام مرضى السكرى، فالبعض يشيد بالفوائد الصحية من فقدان الوزن وضبط معدلات السكر بالدم وغيرها، بينما ينذر البعض الآخر من…
انفوجرافيك: 5 خطوات لتنظيم نومك في رمضان
يرتبط شهر رمضان بعادات وتقاليد تختلف من بلد لأخرى، وتؤثر على نمط الحياة المعتاد، فالعديد من الناس يربطون رمضان بالطعام وخصوصًا الوجبات الدسمة، والتى تؤثر…
القاتل الصامت| 10 توصيات لصيام آمن لمرضى ارتفاع ضغط الدم
يُعد مرض ارتفاع ضغط الدم من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعًا، ففي شهر رمضان يصوم أكثر من بليون مسلم حول العالم، وتمتاز تلك الفترة…
انفوجرافيك: مخاطر الصيام على المسنين في رمضان
قد يكون الصيام مهمة صعبة على كبار السن، خاصةً إذا ما كان الصائم يعاني من بعض الأمراض المزمنة أو امراض الشيخوخة. مخاطر الصيام على المسنين…
انفوجرافيك: ما أنواع الخلل الذي يمكن أن يصيب الغدد الصماء؟
1. ضخامة الأطراف: في بعض الأحيان تصنع الغدة النخامية الكثير من هرمون النمو وتكبر عظامك، وهو عادة ًما يؤثر على يديك وقدميك ووجهك2. قصور الغدة…
انفوجرافيك: ما طرق علاج قلق الانفصال لدى الأطفال؟
-العلاج السلوكي الإدراكي.-العلاج الجماعي.-العلاج الأسري.-العلاج السلوكي الجدلي.-العلاج باستخدام الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب أو بينزوديازبينات.
10 خطوات لعلاج عدم التركيز في الامتحانات
10 خطوات لعلاج عدم التركيز في الامتحانات – احصل على قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا.– مارس بعض تمارين التأمل أو اقرأ كتابًا مُحببًا إلى نفسك…
انفوجرافيك: أسباب حدوث الصداع في رمضان
يعاني كثيرون من آلام الصداع المزعجة التي تصيبهم في شهر رمضان، خاصة في الأيام الأولى من الصيام.. فلماذا نشعر بالصداع في هذه الأيام وما طرق…
انفوجرافيك: ما مُحفزات الإصابة بقلق الانفصال لدى الأطفال؟
1. تاريخ عائلي من القلق أو الاكتئاب.2. الخجل أو الشخصيات الخافتة.3. الحالة الاجتماعية والاقتصادية الدنيا.4. تواجد والدين شديدي الحذر ويفرطون في حماية أولادهم.5. عدم وجود…