صحة سكاي
كيف تتجنب قلق الامتحانات ؟
هناك العديد من الإستراتيجيات التي قد تقلل من القلق من الامتحانات وترفع من مستوى الأداء في يوم الامتحان. كيف تتجنب قلق الامتحانات ؟ 1- كن…
انفوجرافيك: 8 نصائح لصيام شهر رمضان بأمان لمريض السكر
لصيام شهر رمضان وضع خاص لدى مرضى السكري، فهناك من يمكنهم الصيام بأمان عند اتباعهم إرشادات معينة ونظامًا غذائيًا صحيحًا، ولكن هناك أيضًا بعض الحالات…
خطوة بخطوة | طريقة عمل الكشري المصري الصحي بالكينوا
يحتوي المطبخ المصري على العديد من الوصفات اللذيذة التي يشتهر بها، ومنها \”طبق الكشري المصري” الذي يُعد من المأكولات التقليدية؛ فهو حار ولذيذ ورخيص، ولكن…
انفوجرافيك: 11نصيحة لصيام الحامل بأمان في شهر رمضان
عزيزتي الحامل، هل فكرت باتباع نظام غذائي في رمضان يقيك من زيادة الوزن ويجنبك متاعب الحمل من إمساك وصداع وحرقة معدة وكسل؟ نقدم لك اليوم…
دليلك الشامل نحو عمرة صحية في رمضان
يحرص المسلمون من مختلف بقاع الأرض على أداء فريضة العمرة وخاصة خلال شهر رمضان الفضيل، حيث يزداد الإقبال على هذه الشعيرة طمعاً في مضاعفة الأجر،…
النوبات | أنواعها وأسبابها | كيف تتصرف إن رأيت شخصًا تعرض لنوبة؟
هل تعرضت لنوبة من قبل؟ هل رأيت صديقًا لك مصابًا بالصرع، وقد فاجأته النوبة ولم تدرِ ماذا تفعل؟ هل تُدرك أن هناك أنواعًا عدة…
المعادلة الفنلندية للأطباء | كيف يعمل الطبيب الأجنبي في فنلندا؟
العمل في إحدى الدول الأوروبية وكذلك المعادلة الفنلندية حلم الكثير من الأطباء الأجانب ومنهم الأطباء العرب، حيث يطمحون إلى الحصول على التدريب الطبي المميز بجانب…
ما الآثار الجانبية لفغر القولون؟
ما الآثار الجانبية لفغر القولون؟ قد تظهر المخاطر بعد العملية الجراحية بشكلٍ مباشرٍ أو بعدها بفترةٍ زمنية. ما الآثار الجانبية لفغر القولون؟ هناك العديد من…
ما هو هوس عمليات التجميل؟ وكيف تتخلص منه؟
نسمع في الآونة الأخيرة عن الكثير من النجمات اللاتي خضعن لعمليات التجميل، التي قد تصل في بعض الأحيان إلى 10 عمليات في يوم واحد! قد…
خبراء يحذرون: أكثر أنواع مسكنات الألم شعبية في العالم تزيد من خطر التسمم
يعد الباراسيتامول، أو الأسيتامينوفين، أحد أكثر مسكنات الألم شيوعا في العالم، ويمكن استخدامه بأمان شديد لعلاج الأوجاع والآلام البسيطة والحمى على المدى القصير. ومع ذلك،…