البنجر | كل ما يهمك عن فوائد البنجر
هل من الممكن أن تتغيّر مقولة أكل تفاحة يغنيك عن زيارة طبيب لتصبح أكل البنجر يغنيك عن زيارة طبيب؟ البنجر أو الشمندر أو الشوندر نوع…
هل من الممكن أن تتغيّر مقولة أكل تفاحة يغنيك عن زيارة طبيب لتصبح أكل البنجر يغنيك عن زيارة طبيب؟ البنجر أو الشمندر أو الشوندر نوع…
هل تعاني من نتوءات مؤلمة حمراء على ساقيك أو مناطق مختلفة من جسمك وتسبب لك ألم شديد وعدم ارتياح؟هل تريد أن تعرف أكثر عن الحمامي…
رياضة كمال الأجسام من الرياضات التي تتطلب الكثير من الجهد والتدريب المكثف بغرض بناء العضلات وتحسين اللياقة البدنية، ومن أجل ذلك يعتبر من أهم عوامل…
للشعور بأفضل حالٍ لديك، يجب عليك أن تتبنى أسلوب حياة صحي يتضمن ممارسة الرياضة بانتظام، والاهتمام بتناول الطعام بشكل صحي، ومنح نفسك وقتًا للاسترخاء. هذه…
تُعد التمارين الرياضية واحدة من أكثر الوسائل فعالية لمواجهة التوتر وإدارته. إن ممارسة الرياضة لها تأثير كبير على الصحة النفسية والجسدية، وتقلل بشكل كبير من…
يعتقد كثير من الناس أن اتباع نظام غذائي صحي أو اتباع نظام ريجيم لإنقاص الوزن؛ هو الحرمان من كل أنواع الأطعمة والاقتصار فقط على ما…
عند نقص هرمون الميلاتونين يتم الأتي:
عندما تستيقظ صباحًا.. هل تشعر بالتعب والإرهاق، وقلة النشاط طوال النهار؟ لتعلم أن هذا قد يكون نقص هرمون الميلاتونين فهو المسؤول عن هذه الحالة.…
يوجد العديد من الوسائل والمستحضرات الدوائية التي يلجأ إليها الأشخاص لتحديد النسل، ومنها: برشام ياسمين لمنع الحمل، حيث تقوم بعض السيدات اللاتي في عمر يسمح…
Please confirm you want to block this member.
You will no longer be able to:
Please allow a few minutes for this process to complete.