Showing results for 'لزيادة الوزن'
العلاقة بين الدورة الشهرية وهرمون البرولاكتين
يُعد جسم النساء أكثر تعقيدًا من الناحية الفسيولوجية والنفسية، وتعمل الهرمونات المختلفة في الجسم عامةً على خلق تناغم بين الوظائف الحيوية المختلفة، ويعد الجهاز التناسلي…
اليوغا للجميع | 15 فائدة تُشجعك على ممارسة اليوغا باستمرار
“اليوغا للجميع” اشتهرت اليوغا في جميع أنحاء العالم كتمرين يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر، وليس لليوغا مقياسًا واحدًا يناسب الجميع، ولكن فوائدها تشمل جميع الأشخاص…
حبوب منع الحمل | دليلك الشامل
الحمل والرضاعة مرحلة مهمة في حياة كل امرأة، ولها تأثير كبير على جسمها من جميع النواحي (البدنية، والنفسية)؛ لذا يحتاج الجسم السليم إلي فترة…
تعرف على 10 طرق لتحسين صحة الأمعاء
تتمثل صحة الأمعاء في التوازن بين الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي, فمن المهم جدا الإعتناء بصحة الأمعاء و إحداث توازن بين هذه الكائنات…
الشواك الأسود
يطلق إسم الشواك الأسود علي البقع السوداء الجافة والتي عادة تظهر بمنطقة الإبط والعنق والعانة. من الممكن أن يكون الشواك الأسود علامة للاستدلال علي وجود…
ورم الدماغ الحميد | ما مدى خطورته؟ وما فرص الشفاء؟
ورم الدماغ الحميد (غير السرطاني) هو عبارة عن كتلة من الخلايا تنمو بمعدل بطيء في الدماغ. تميل أورام الدماغ غير السرطانية إلى أن تبقى في…
رحلة التعافي | إدمان المخدرات ما بين الوقاية والعلاج
إدمان المخدرات رحلة تبدأ بخطوة نحو الهلاك، لا تتأثر خلالها صحة المتعاطي النفسية والجسدية -فقط-، بل يمتد ذلك الأثر لينال من جميع أفراد…
أفضل الأطعمة لوجبة الإفطار للحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية
يؤثر مرض السكري النوع 2 على أكثر من 300 مليون شخص حول العالم، ويتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم ومقاومة الأنسولين. وتحدث الدكتور أندرو ثورنبر…
أنواع مضادات الاكتئاب وطرق عملها
مضادات الاكتئاب هي الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب، واضطراب القلق الاجتماعي، وكذلك اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، واضطراب ثنائي القطب، واضطرابات القلق، والاضطراب العاطفي الموسمي،…