• التغذية العلاجية

  ايه الحل

  منشور من طرف محمد على 2023-11-15 في 12:21

  بعاني من نقص ملحوظ في الوزن بقالي داخل في 3 سنين ووزني ثابت مبيزدش عن 57 وبيقعد ينقص بقي لحد 53. او 55 سني 18 سنه ومش عارف ايه السبب ولا ده نتيجة ايه عملت تحاليل غدد وتحليل انيميا مطلعش فيهم حاجه خالص مظبوتين وحاليا ماشي علي مكمل غذائي اوميجا 3 هل هو حلو هيفيد معايا ولا لا واستمر عليه قد ايه وافضل وقت اتناوله أمتي علما بأن الوزن ثابت عن كده من 3 سنين تقريبا هل ده بسبب الحاله النفسيه ام سبب تاني غذائي وشكرا

  الدكتور حسام الحكيم أخصائي التغذية العلاجية أجاب منذ 7 الشهور و 3 أسابيع 2 أعضاء · 1 رد
• 1 رد

• 

  الدكتور حسام الحكيم أخصائي التغذية العلاجية

  عضو

  2024-05-22 في 23:19

  طبيب تقييمات الأعضاء أرسل رسالة

  Up

  0

  Down

  ::

  مطلوب منك تنظيم في الغذاء

  بمعني عدد ساعات بين الوجبات مهمه جدااا

  المشي مش اقل من ساعه مهم ايضا

  عدد ساعات النوم من 6-8ساعات

  تقليل النشويات

  عمل نظام غذائي سليم محسوب بسعرات حراريه يحتاجها جسمك

تسجيل الدخول للمشاركة