-
اريد خطة علاج نفسي لي
حالتي النفسيه تسوء يوما بعد يوم ولا اعرف ماذا أفعل أشعر بالاكتئاب الشديد والخوف من الجميع ولا اقدر ان اثق بأحد وليس عندي راي في اي شيء وأشعر إنني مكروهه وكل من حولي لا يحبوني ولا يحبون لي الخير وعصبيتي شديده وعلى اتفه الأسباب ولا اقدر على التعامل مع الأشخاص ولا أريد أن ان افعل اي شيء اريد النوم فقط ولا اقدر على العيش انا مرهقه جدا وتعيسه جدا وابكي بشده من أقل الأشياء واعطي لأقل الاشياء اهميه كبيره وااخد كل شيء بحساسيه انا اكره نفسي ولا أريد أن أعيش
-
2 الإجابات
-
السلام عليكم
لابد من معرفه اسباب وقوعك في هذه الحاله ومعرفه طبيعه علاقتك بمن حولك حتي يستطيع اى معاج نفسي دراسه هذه الاسباب وهذه العلاقات ويقوم بمساعدتك للخروج من هذه الحاله وتعديل وتصحيح افكارك ومعتقداتك عن نفسك وعن الحياه بشكل عام
لابد ان تلجئى لمعالج او معالجه نفسيه وعن طريق جلسات الحوار والعلاج النفسي سوف تنتهى هذه الحاله وتعودى لحالتك الطبيعيه باذن الله
شفاك الله وعافاكي امين يارب
-
بسم الله السلام
حضرتك محتاجة تعودى مع متخصص يساعدك فى التعامل مع الأفكار الخاصة بذاتك وبنيها عن نفسك بإنك ليس ليك رأى فى أى شئ وثقة فى تفكيرك عن نفسك وأيضاً يساعدك فى أفكارك تجاه الأخرين وإزاى تتعامل معهم فى سلام وتناغم يريحك ويريحهم وهنا لإزم يعلمك أمور عن العلاقات وإزاى تطوريها وتنميها فى سلام بدون ضرر ولا ضرار
ومهم كمان إنك تشغلى نفسك بامور محبب ليك وتقدرى تحققى فيها إنجاز علشان تحس بقيمة الأشياء اللى بتعمليها وأكيد عندك حاجات تقدرى تكونى متميزة فيها لإن فيكى نفخة من الله وميزك على سائر المخلوقات فأكيد عندك كتير
حاولى تهتمى بأكلك وشربك علشان متزوديش فى الأكلات اللى تعملك خمول كتير والعبى رياضة حتى لو مشى فى البيت
وربنا يكتبلك الخير والسلام فى كل أمورك
Log in to reply.