-
ازاي اكون انسان كويس مع الناس وف نفس الوقت متاذيش من حد ..
مبقتش عارفه امارس حياتي الطبيعيه وحاسه اني عاوزه انعزل ومتعاملش مع حد خالص من كتر كم الاذي النفسي اللي اتعرضتله من اللي حواليا هو اي ممكن يكون السبب وازاي اتعامل الموضوع دا تاعبني اووي
-
2 الإجابات
-
اهلا بيكي<div>اللي تاعبك مش انك اتأذيتي من الناس لأن كلنا بنتعرض لده ودي طبيعه البشر منذ بداية الخليقة، ولكن اللي تاعبك هو انك مقدرتيش تصدي الاذي ده عنك ومقدرتيش تعبري عن نفسك وده بسبب انخفاض مهارات توكيد الذات عندك حاولي تنمي المهارات دي عندك وساعتها هتلاقي نفسك بتقدري تعبري وتردي وتصدي الاذي عن نفسك. </div><div>
</div><div>تاني حاجه محتاجه اقولهالك ان العالم مش هيكون كله جنه ولا كله نار احنا مش محتاجين نعيش بالطريقه اللي تناسب ناس معينين محتاجين نعيش بالطريقه اللي تريحنا وعشان نعرف ده لازم نعرف نفسنا اكتر ونديها حقها وقدرها اللي تستحقه لان محدش هيعملنا كده بدالنا </div><div>
</div><div>دومتي بخير</div> -
-
صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك من تغير صورتك للحياة من جديد … اولا التحدث الايجابي مع نفسك
احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز ةوده دليل انك بيدور ىع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع شغفك
ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك
انا في انتظار ردك للتواصل معايا
-
Log in to reply.