-
اشعر ان لدى اكتآب
السلام عليكم اعانى من فقدان شغف وحزن شديد يوجد بعض الظروف التى مررت بها مثل اصابه ابنى ب سمات توحد وتدهور الحاله الماليه لوالدى بعد ان كان رجل غنيا واجد نفسي اقوم ب افعال وتصرفات طائشة لنسيان الواقع ولكن بمحرد العوده للواقع اشعر بحزن شديد وندم على ما قمت به وادخل ف حاله من الاكتآب واشعر بالام ف صدرى وقلبى وكتفى الشمال بسبب هذه الحاله
-
1 رد
-
عزيزتي الام البطلة
انتي ام لطفل توحد يعني انتي اكثر قوة من اي ست اخري وده شئ تفتخري بيه ، كل الصعاب اللي بتمري بيها لا تمر مرور الكرام ولكن تترك فيكي علامة دلاله علي انك اتعلمتي ازاي تتصرفي في مثل هذه المواقف وبالتالي تزيدك صلابه ومرونة لان كل شئ بيحصلنا له حكمة محتاجين نتمعن فيها شويةعشان نقدر نفهمها ودائما ضريبه التعلم بعض الالم ولكن العلم لا يضاهي ثمن ، قد تحتاجي بس الي بعض التوجيه لكيفيه التخلص من الضغوط اللي بتتعرضيلها بشكل يومي وبعض المهارات اللي تساعدك تعيشي الحياه بشكل امتع وتتقبلي الماضي وهتشعري بتحسن كبير ولحد ساعتها التزمي بتمارين التنفس وانك تعرفي تسرقي بعض الوقت لنفسك بشكل يومي تعملي فيه حاجه لنفسك وتحاولي تركزي فيها لان ده جزء بسيط من حق نفسك عليكي 🌸
Log in to reply.