-
الأكتاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أطلب طبيب نفسي أحكي معه ضروري مخنوق
ومش عارف اعمل اي شي وضعي صعب
يا ريت التواصل ضروري
-
2 الإجابات
-
السلام عليكم مع حضرتك المعالج/طاهر عطا
بالنسبة للاكتئاب هو درجات وعلى حسب الاعراض يتم تحديد التشخيص من ثما يتم اخذ مقياس الاكتئاب ان وجد او كان التشخيص ملائم لاعراض الاكتئاب ويتم بعد ذلك عمل مقاييس لتاكيد واذا توافق التشخيص والاعراض والمقياس يتم تحديد درجة الاكتئاب هل هي بسيطة ام متوسطة او حادة وبعد ذلك يتم وضع برنامج علاجي واخذ ادوية ان لازم الامر فى هذه الحالة ..
-
وعليكم السلام
بسم الله الهادى
إنت فعلاً محتاج تحكى مع حد لإن إحساس الإختناق بيجى لما تكون حاسس إن عندك كلام كنت عايزة تقوله فى أكتر من موقف ومتقالش فيجيب إختناق وممكن يوصل لإحساس ألم فى الحلق والصدر
وألف باء أسباب الإكتئاب هو عدم وجود أمور فى حياتك تشغلك وتكون بتحقق شغفك عندك
نصحتى ليك إنك أولاً بلاش توصف نفسك بأسم مرض معين لإن عقلك وإحساسك هيصدق الشئ اللى وصفت نفسك بيه وممكن يكون شئ اللى عندك أبسط من كده
ثانياً إشغل نفسك بأمور تكون مريحه ليك وتحقق شغف عندك
ثالثاً ممكن تعود مع متخصص علشان تنظم أفكارك ومشاعرك وكمان نمط يومك والأمور اللى بتقوم بيها
وبتتعمل خطة علاج تمشى فيها علشان تبدأ تتعلم إنت إزاى تفهم مشاعرك وتتعامل معاها إزاى فى كل موقف والطرق اللى بستخدمها أنا فى شغلى بتكون بدون أدوية وربنا يعافيك دايما
Log in to reply.