-
التغلب مع ضغوطات الهجرة
أنا طبيب مصري هاجرت إلي أحدي الدول الاوروبية للمعيشة لكن حالياً أحس بصدام شديد مع الثقافة السائدة وأشعر بالعزلة الدائمة ولدي خوف مستمر علي أولادي وأسرتي .. كيف يمكنني التغلب علي مشاعر القلق والتوتر المستمرز
-
3 Replies
-
السلام عليكم
اختلاف الثقافات والعادات والتقاليد واختلاف المعتقدات الدينيه بسبب الهجره للدول الاجنبيه بالفعل بيشكل مشكله كبيره للاسر العربيه في الخارج
ولذلك لابد من اتخاذ بعض الاجرائات الوقائيه لعدم حدوث صدامات او مشكلات بسبب الهجره ومن هذه الاجرائات :
**قبل السفر للدوله الاجنبيه لابد من التحاور والنقاش الهادئ مع الابناء وتوعيتهم وتفهيمهم بشكل واضح ومبسط لعادات البلد التى سيهاجروا اليها وشرح مدى اختلاف عادات وتقاليد هذا البلد عن عاداتنا وتقاليدنا واننا سنلتزم ونتمسك بعاداتنا مهما تعرضنا من ضغوط
**التمسك بالدين وبالمعتقدات الدينيه والقرب من الله لان ذلك هو صمام الامان ودرع الحمايه من اى شذوذ او الحاد او ..او ..
**محاوله التعرف علي جاليات من نفس بلدك ويكون فيه تقارب فكرى وتقارب في الدين والعادات والتقاليد حتى لا يظهر شعور بالوحده كما ذكرت في سؤالك
**اظهار المميزات والعيوب في المجتمع الجديد للابناء وشرح طرق التعامل بمرونه مع كل منها لتجنب اى صدام يحدث
**الصداقه ثم الصداقه والقرب من الابناء ومشاركتهم كل انشطتهم حتى لا ينعزلوا ويصبحوا صيد سهل لاى مجموعات او اصدقاء خارج اطار الاسره وينجذبوا لاى سلوكيات خاطئه وغير سويه بسبب انشغال الاهل عنهم بالعمل وجمع المال .
هذه بعض النصائح اللتى اتمنى ان تساعد و تحد قليلا من الوحده والقلق من اختلاف العادات بسبب الهجره للخارج.
والله هو الموفق لكل خير باذن الله
-
السلام عليكم
بسم الله النور
أولاً ربنا يوفقك ويصلحلك حالك مع أسرتك كلها ومع شغلك
ثانياً أساس الفكرة والموضوع من عندك إنت هو كثرة خوفك وتركيزك على هذا الخوف هى اللى هتوصل للولاد وتحصدوا جميعاً نتايجها، عارفه أن الحياة فى الدول الأجنبية فيها أمور مختلفة عن مجتمعنا وده نتيجة لإختلافنا بس لو هديت وفكرة شوية هتلاقى أن فى الوقت الحالى ولادنا بقوا يقدروا يشوفوا أى شئ من أى مكان فى العالم وهما فى غرفتهم فى بلدك فمباقش الفكرة فى البعد طبعاً لما يكونوا هناك هيشوفوا أكتر لكن هيكون ده الشئ المعتاد اللى بيشوفوه كل يوم فهيعطى إحساس مختلف عندهم بمعنى لما يكونوا فى بلدهم وبيحاولوا يشوف أى شئ هيحاولوا يشوفه بشكل غير معلن إنما لما تكون دى حياتهم وبيشفوها معاكم هنا هيقدروا يسألوكم ويحكوا معاك إنت ووالدتهم وتبدأ توضحوا الإختلاف وتكلمهوهم عن إزاى فى بينا فروق ودورنا نتخطها ونقدر نتعامل مع الأخرين رغم إختلافنا وأن طبيعى إننا نتعامل مع ناس مختلفين عنهم وكان ممكن نلاقى كده فى بلدنا عادى جداً الحياة دلوقتى إختلفت عن زمان
اللى محتاج تعمله
أولاً إنك تتعامل إنت مع خوفك لإنه بشكل غير مباشر هيوصل لهم وهيكون هما كمان كده ده غير إن زيادة خوفك بعد الشر هتتحول مع الوقت لشئ جواك تجعل اللى بتخاف منه يحصل فمحتاج تهدأ وتعرف إزاى تتعامل مع أفكارك وحاول فيها مع نفسك ولو معرفتش ممكن تعملها مع مختص
ثانياً خد من الأمر اللى إتحطتوا فيه كلكم فرصة وتحدى إنكم تطور مهارتكم جميعاً بإننا نتعامل مع ناس مختلفين ونتكيف وننجز وننجح فى اللى بنعمله وده كان ممكن يحصل فى بلدك ودلوقتى فى طرق كتير بنشتغل فيها مع الولاد فى تنمية مهاراتهم الحياتية واللى منها التكيف
ثالثااً خدها فرص وصاحبهم وإتكلم معاهم وعلمهم يتعلموا مرة على مرة يختاروا أصحاب وطبعاً يكون بناءا متوافقين مع مبادئكم وقيمك وأن شاء الله هيلاقوا وإعرف أن ربنا لا يكلف نفسا إلا وسعها فالله أعطاكم كلكم الشئ فإذن إنتم وسعه
وربنا يهديك للشئ اللى ينور بصرتك وبصيرتهم
-
السلام عليم
هذا طبيعي يا استاذ ولا شيء غير الطبيعى فتعامل بطريقة عادية ولا تضع نفسك فى شد او ريبة التأقلم ياتي مع الوقت ولكن لابد وان تبحث عن السلام الداخلى وتركز على اهدافك من الغربة وبذلك تستطيع ان تتعايش مع الحالة التى انت بها ، وكن على يقين ان ما تشعر به يشعر به كل ما تعايش مع نفس التجربة
طاهر عطا
Log in to reply.