-
الخوف من البقاء في المنزل
السلام عليكم
أخاف من البقاء في المنزل لوحدي كيف أتغلب على هذه المشكلة وهل يوجد علاج أم لا؟
-
1 رد
-
أسأل الله لك الصحة والسلامة .. الخوف بشكل عام له أسباب كثيرة .. في معظم الأحيان يكون الخوف مبرر لكن في قليل من الحالات يكون الشعور بالخوف غير مبرر أو يكون بدرجة عالية غير معتادة وهو الخوف المرضي .. ايضا الخوف شعور مفيد ومهم لبقاء الانسان علي وجه الأرض لأنه يساعد الأنسان علي الحذر من المخاطر التي قد تودي بحياته.
سيكون من الصعب جدا ارشادك إلي طريقة للعلاج دون معرفة سبب الخوف والعوامل التي تؤدي إلي ظهوره، ودراسة المظاهر التي تبدو عليك في حالة الخوف لكن يمكنني القول بشكل عام أن في معظم الحالات يكون الخوف بسبب افكار سلبية تؤثر علي الانسان في بيئة معينة مثل البيت .. في معظم الأحيان يتحسن الانسان مع فهمه لطبيعة تلك الأفكار ومحاولة الاستعانة بمعالج نفسي لوضع خطة عمل تشمل ادوات وتدريبات مختلفة.
من النادر أن يحتاج الانسان إلي تدخل دوائي اذا كان الخوف مقصور علي موقف محدد ولايؤثر علي حياته بشكل كبير، لكن في بعض الحالات القليلة يستفيد المريض من تدخلات دوائية قصيرة المدي حتي يستطيع تنفيذ خطة العلاح مع المعالج النفسي.
Log in to reply.