-
العلاقات الاجتماعية
أنا عمري 19 ولا أستطيع الانسجام مع الناس أوبناء علاقات اجتماعية حتى شراء شيء من متجر أجده صعب حتى المشي في الشارع أمر صعب كتيرا بالنسبة لي أو الجلوس…ولاحتى الدفاع عن نفسي كل النشاطات الاجتماعية صعبة بالنسبة لي هل هدا يسمى بالرهاب الاجتماعي؟وإن كان كدلك كيف أتخلص منه؟
-
2 الإجابات
-
السلام عليكم
الاعراض اللى ذكرتها في سؤالك ممكن تكون اعراض رهاب اجتماعي وده ممكن يكون بسبب تربيه انطوائيه او منعزله بعض الشئ عن الناس وعن التجمعات وده طبعا بيسبب شعور الطفل بالخوف من التعامل مع الناس وعدم الثقه في نفسه والخوف من الخطأ امام الناس وبالتالى الانعزال والبعد عنهم .
والعلاج منها يكون : انك تلجأ لمعالج نفسي او متخصص نفسي يقدر يساعدك في تغيير مفاهيمك تجاه الناس وتكسير الخوف والرهبه من التعامل معاهم وازاى تقدر تقوم بكل مهام حياتك من تعاملات مع الناس او شراء احتياجاتك او المشى في الشارع و الدفاع عن نفسك .
وباذن الله مع الوقت والتدريب ، هاتقدر تثق في نفسك وفى قدراتك و في التعاملات بشكل عام.
ربنا يوفقك لكل خير .
Log in to reply.