الاكتئاب وتبلد المشاعر

Question

لو سمحت السؤال مش خاص بيا بس احد الأقارب بيشتكى إنه مبقاش بيفرح أو يحزن و دايما كلامه عن نفسه أنه قاسي مع إنه مش كدا بس مبقاش بيحب يتكلم مع حد و مستسلم بس بدء ده يأثر علي حياته ممكن ميتواصلش مع حد خالص و فى النفس الوقت بقى ده مضايقه و بيقلل دايما من نفسه و شايف إنه وحش عشان مش عارف يحس بحاجه و لا بيضايق فلو فيه حل اللى حواليه يقدروا يساعدوا لأنه رافض حاليا زيارة متخصص

تم تعديل هذه السؤال منذ 11 الشهور و  3 أسابيع بواسطة  صحة سكاي .

taher-atta-abd-el-mohssen-atta · Answer

عزيزتي السائله ،بخصوص سؤالك يسعدنا ان نتشرف بالرد علي سؤال سيادتكم :بعض هذه الاعراض من تبلد المشاعر والامبالاه متشابهه مع اعراض الاكتئاب ولذالك من الافضل التشخيص مع مختص نفسي لتحديد الاضطراب بدقه ولمعرفه هل الاكتئاب هو سبب تبلد المشاعر أم لا واذا تم التشخيص بالاكتئاب فمن الافضل المتابعه بالجلسات العلاجيه مع مختص نفسي وذالك لفهم اسباب الاعراض وعلاجههامع تمنياتنا الشفاء العاجل ودوام الصحه ...ولكم جزيل الشكر ولامتنان-

drsuzanrabeaagmailcom · Answer

صباحك خير ليك بعض النصائح تمكنك يتم ارسالها لصاحب الرسالة … اولا التحدث الايجابي مع نفسك

احكي مع نفسك بالايجابية انت انسانة مميز وده دليل انك بيدور ع الحل .. ثانيا القراءة المستمرة بالصوت مرتفع مع نفسك تحساسك بالثقة في نفسك املئ فراغك دوري ع هواياتك وشغفك ونفسك لانها تستحق تتحب

ثالثا الكتابة تساعدك على التعبير عن نفسك عن احساسك ومشاعرك وغضبك الكتابة وسيلة للعلاج والحل هتحكى كل اللى جوايك بكل صدق وحقيقية بالتالي تفريغ الطاقة السلبية هتخرج تقدر وقته تكتشف رسالتك ايه هدفك شغفك مارسي رياضية اعملى تمارين تنفس ويوجا هتساعدك ع تغير افكارك القراءة قبل النوم الاستحمام بالماء الدافيء اشربي نعناع وينسون اعشاب للاسترخاء اكتبي كل مشاعرك ومواقف يومك قبل ما تنامى اسمعى موسيقي هادئة او اذكري الله

nashwaheda · Answer

السلام عليكمالاعراض اللى بتوصفيها بتبلد المشاعر هى درجه من درجات الاكتئاب، واللى حاسس هو بيه ده سببه انه فاقد قيمه نفسه وفاقد قيمه الحياه نفسها ، قد يكون بسبب احباطات حدثت له من ناس قريبين منه إي (تبلد المشاعر بعد الصدمة) فده خلاه يخاف او يفضل الابتعاد عن الناس عموما لاحسن يتعرض لاذى نفسي اخر منهم.
لكن في نفس الوقت مش مرتاح من البعد عن الناس ومن العزله دى.
في رأيي ((بما انه مش عايز يلجأ لمعالج نفسي)) ، ان المحيطين به اللى بيحبوه فعلا ويهمهم حالته النفسيه يظهروا له حبهم واهتمامهم بيه ويشعروه بقدره الكبير عندهم وفي قلوبهم فده يرجعله الثقه في نفسه ويحس انه محبوب وله قيمه وقدر كبير عندهم ويطلبوا منه انه يؤدى لهم مهام معينه ويحسسوه انه هو بس اللى يقدر يعملها وان مفيش حد غيره يعرف يحل المشكله دى مثلا، وياخدوا رأيه دايما في مواضيع مختلفه … وهكذا دور في الحياه وانه لسه مهم في حياه اللى حواليه وهايديله ثقه في نفسه وفي
لان ده هايخليه يتاكد ان له قدراته
وشويه شويه هيتخلص من الشعور بتبلد المشاعر وهايحس بقيمه الحياه وهاتبدا ثقته بنفسه وبالناس ترجع تانى باذن الله
** اكتر حاجه تخلى الانسان يفقد شغفه للحياه وللناس انه يشعر انه مالوش اى قيمه ولا اهميه ، ولا له اهداف في الحياه يعيش عشان يحققها .

موسوعة الأسئلة الطبية

استشارة مجانية

200 نقطة

شارك رابط هذه الصفحة و احصل علي 200 نقطة اذا اشترك أي شخص من خلالك

الاكتئاب وتبلد المشاعر

نشوى حيده Heda

معالج نفسي سوزان مصطفى ربيع

دكتور / طاهر عطا عبد المحسن عطا Taher Atta abd El-mohssen Atta