-
تعلق مفرط
مرحبا انا طالبة مدرسة عمري ١٦ سنة اعاني من تعلق شديد بشخص ولا اعرف كيف افك تعلقي ارجو المساعدة فقد حاولت الانتحار اكثر من مرة
-
2 Replies
-
مرحباً، أول حاجة لازم تعرفي إنك مش لوحدك في اللي بتحسيه، وفي ناس كتير بتواجه نفس الشعور ده في سنك. التعلق بشخص بشكل قوي ممكن يكون مؤلم جداً خصوصاً لو الأمور مش ماشية زي ما بتحلمي.
المهم هنا إنك تعطي نفسك الوقت وتفهمي إن ده جزء من التجربة الحياتية والمشاعر اللي بنعدي بيها. أحياناً، لما بنحب حد بشدة، بنفقد التركيز على حياتنا ونفسنا، وده اللي بيخلي الموضوع أصعب.
علشان تفكي التعلق، حاولي إنك تركزي على نفسك أكتر. جربي تشتغلي على تطوير اهتماماتك الشخصية، زي هواية بتحبيها، الرياضة، أو حتى دراستك. خدي خطوة خطوة وكوني صبورة مع نفسك.
لو لقيتي إن المشاعر دي مؤثرة عليك بشكل كبير لدرجة التفكير في الانتحار، من الضروري إنك تتكلمي مع حد تثقي فيه زي والدتك، حد من أسرتك، أو أخصائية نفسية في المدرسة. الموضوع ده مهم جداً ومش لازم تعدي فيه لوحدك.
الحياة قدامك ولسه فيها حاجات كتير ممكن تسعدك، حتى لو دلوقتي مش شايفة ده. دايماً في أمل، والحياة تستاهل إنك تديها فرصة جديدة. لو حسيت بأي لحظة إنك محتاجة مساعدة إضافية، ما تتردديش في طلبها.
-
لا يمكن أن أجيبك عن هذا السؤال إجابة وافية بمجرد الكتابة. أنت تحتاجين إلى استشارة متخصص. ومن دواعي سروري أن أقدم لك هذه الخدمة.
أنصحك الآن أن تشغلي وقتك كله بأنشطة وبالبحث عن وظيفة إن أمكن ذلك. لابد من أنشطة تشغلك عن التفكير المستمر في هذا الشاب. كما أنه من الجيد أن تحكي لأحد أفراد أسرتك كي يقدم لك الدعم في هذا الظرف الذي يمكن أن تجتازيه بنجاح كبير إذا تم التدخل في أقرب وقت وبشكل صحيح.
لذا لا تتأخري في طلب الخدمة النفسية.أتمنى لك أن تجتازي تلك التجربة والتي يمكن أن تطور من طريقة تفكيرك وتساعدك مستقبلا على اختيار شريك الحياة المناسب لشخصيتك وأسلوب حياتك.
وبإمكانك أن تراسليني عبر رابط الواتساب أدناه، أو أن تتصلي بي مباشرة عبر هذا الرقم.
Log in to reply.