-
جلد الذات
دائما ما اجلد ذاتي وعندي تفكير مفرط و اريد ان احسن من نفسي دائما لكن هناك تفكير في راسي انني لا استطيع وليست لدي ارادة مع انني امضي الكثير من الوقت احاول القراءة وتثقيف نفسي .. اريد تغيير جذري نمط حياتي الان لا يعجبني
-
1 رد
-
السلام عليكم اهلا بحضرتك
اوكي هو طبعا التفكير من الواضح قادم من الصوت الداخلي والواضح ايضا ان حضرتك بتستجيبي للصوت الداخلي وبتحصل دردشة داخلية فى الاخر بيكون سببها الحالة الى حضرتك فيها وهنا هيكون الحل العلاج المعرفي السلوكي مع معالج متخصص وفاهم شغله الامور بتكون بسيطة وبترجعي احسن من الاول بكتير كمان …
اهلا وسهلا بيكي
Log in to reply.