-
مريض يحتاج الي متابعه من شخص
بسم الله الرحمن الرحيم
هناك شخص عنده 19 سنه يعاني من اكتئاب عصابي
وذلك بسبب انه يحفظ مواده الدراسيه وينساها بسرعه ولايستطيع ان يحفظ المعلومه لمده كبيره حيث انه في اوقات كثيره ينسي اشياء من تفاصيل حياته وهو في تعليم جامعي ومواده الدراسيه باللغه الانجليزيه وهو ضعيف في هذه اللغه ويشعر دائما بلاحباط ولايريد ان يذهب للجامعه ولاحتي يتفاعل مع اي شخص دائما يبكي ويشعر بانه شخص لافائده منه وامتحاناته قريبه ولا يوجد وقت لامتحاناته هل يمكن ان تعطوني حل لهذه المشكله وكيف يمكن ان اشجعه علي المذاكره واجعل لديه حماس من اجل ان يمضي في اختباراته بنجاح ويكون متفوق في دراسته كمان كان من قبل هل يمكن ان يعالج او لايوجد احتمال لعلاجه اذا كان هناك حل وايضا كان من فتره يواجه مشكله مع اصدقائه حيث انه كان شخص ملتزم في دراسته ومدرسته وكان عندما يعرف اي معلومه تخص المواد الدراسيه يقولها لاصدقائه يحتي يستفيد هو وهم منها ولكن اصدقائه كانوا دائما مايوجهوا له النقد ولايعجبهم شي دائما تحدث مشاكل معهم وهو لايتعلم من ذلك بل اذا حدث الموقف مره اخري سوف يفعل مافعله لانه شخصيه طيبه ويثق في الناس بسهوله لكن سرعان مايشعر بانهم خانوا لاي سبب ان كان وربما ايضا لانه يري والده واخوان والده دائما علي خلاف وكانه شخص ليس لديه احد في هذهةالدنيا غير والده ووالدته واخوته عندما يذهب لاي مكان يشعر بانه وحيد ويجد بان كتابه هو صديقه المفضل ولكن في هذه الايام يشعر بانه حتي كتابه خذله لايستطيع ان يتحمل كل هذه الاحداث وايضا تراوده كوابيس منذ صغره ان والدته تتركه حيث انها تصعد علي جبل عالي وهولايستطيع الحاق بها فيظل يبكي في حلمه هذاالشخص يريد ان يتابعه احد يريد ان يكون لديه صديق ولكنه لايشعر بلامان مع اي شخص اذا كان هناك اي حل بخصوص الموضوع الرجاء ابلاغي بها؟
-
2 الإجابات
-
يسعد مساءك بكل خير طيب اولا عايزه يحكي مع نفسك بالشكل ايجابي افضل من كده هو انسان مميز وناحج غير كده كلنا عندنا نفس شعورك انا مقدرة الضغط العصبي اللى عليك ليك بس شوية خطوات الاول تجنب اى محفزات عصبية مارسي اى نوع رياضية تمش ربع ساعة هيفرق معاك جدااا كمان عايزك تتنفس تاخد نفس وتحبسها 4 ثواني وتخرجه 4 ثواني كرر كذا مرة لغاية لم تهد كمان لم تحس انك هتتعصب ابعد عن احد فى لحظة دى ادخل البلكونة او اعمل اى حاجة فى المطبخ او اخد شاور او اتوض وصلي او ادخل اوضتك وخد نفس كذا مرة واهد وراجع اتعامل ..كمان اخد بالك من صحتك اكلك اكل سلطة فاكهة المهم دخلى اى اكل صحي كمان اكتب كل مشاعرك واحساسيك ع الورق ارخص طريقة للعلاج بجد رائعة كمان اهتم بذاتك ونفسك وكمان اقضي وقت مع صحبة الايجابية …انا فى انتظار ردك عليا
Log in to reply.